lawka i stojaki

Witam, mam problem z wyborem ławeczki do użytku własnego. Co lepsze, mam fundusz 600zł. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15149-Lawka-z-rozpietkami-i-skosem-ujemnym-MH-L103-Marbo-Sport.html#tabs_58676 lub http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15239-Lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-MS-L004-Marbo-Sport.html#tabs_58676 A jeśli już to czy NA [...]

[...] 2 dostepne ) Cena za 3 gryfy razem 60 zł. Stojaki do przysiadow/pod ławke Bardzo dobre stojaki wykonane z grubego profilu cena : 100 zł. Ławka regulowana z modlitewnikiem , lawka z mozliwoscia regulacji skosu w 3 stopniach + przyrzad do robienia nóg.Cena 100zł.Idealna na poczatek przygody z silownia. Wyciag górny , dolny MARBO , bardzo male [...]

Witam Mam na sprzedaż sporo sprzętu do stworzenia własnej, wymarzonej przydomowej siłowni. w skład zestawu wchodzi: Atlas Duunlop z wyciągiem, ławką skos w górę, rozpiętkami i ćwiczeniem na nogi z uniwersalnym obciążeniem (bez wbudowanych ciężarów wykorzystujesz obciążenie na gryf!) stan dobry jak na zdjęciach cena 800zł Ławka ze skosem i [...]

[...] firmy HEKTOR. Sprzet zakupilem nowy ze sklepu, uzywany tylko przeze mnie przez krotki czas, jak nowy sa to nastepujace rzeczy : - MASTER SPORT Ławka J-01 cena 900 zl (Mocna lawka regulowana z wyciagiem, modlitewnikiem, przyrzadem do cwiczen miesni nog oraz stojakami o szerokim rozstawie, rowniez do sztangi olimpijskiej) - HEKTOR Gryf prosty [...]

[...] przeszkody w tym moje lenistwo stawały na drodze). Zimą mam zamiar kupić sprzęt(znalazłem na allegro zestaw z marbo za około 1500 zł http://allegro.pl/marbo-silownia-17-s-lawka-stojaki-modlitewnik-94kg-i3582156237.html 94 kg obciążenia, gryf prosty, łamany, gryf do hantli, modlitewnik, ławka regulowana wielofunkcyjna, stojaki) Chce ćwiczyć na [...]

Cześć, Po przerwie postanowiłem wrócić do ćwiczeń przez covidowe zamknięcia/otwarcia siłowni zdecydowałem się stworzyć swoja siłownie w kotłowni. Do wiosny niestety jestem wykluczony z używania gryfu prostego i drążka do podciągania - kwestia miejsca którego zrobi się o wiele więcej na wiosnę. W 2019 roku redukowałem z 104 do 72 chciałbym [...]

[...] Typ: Ektomorfik Dieta: Nie do końca ułożona. Staż: Poł roku Sprzęt: 1. Ławka ze skosem w doł i górę + Wysokie stojaki z asekuracją http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-8-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-z-asekuracja-ms-s005.html 2. Gryf prosty, gryf łamany, sztangielki, 91kg obciązenia [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83kg ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 160 kg - 8p z przed półtoraroku przy wadze 103kg (przed kontuzją [...]

[...] Masa mięśniowa Typ: Ektomorfik Dieta: Nie do końca ułożona. Sprzęt: 1. Ławka ze skosem w doł i górę + Wysokie stojaki z asekuracją http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-8-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-z-asekuracja-ms-s005.html 2. Gryf prosty, gryf łamany, sztangielki, 91kg obciązenia [...]

[...] ćwiczę bez asekuranta. Oraz chciałbym się zapytać jak to jest kupując zestaw bo ewentualnie do tych stojaków dokupiłbym jeszcze tą ławeczkę: http://www.marbo-sport.pl/lawka-podwojnie-regulowana-ms-l013.html . I chciałbym się jeszcze zapytać jak to jest kupując zestaw czy można wtedy liczyć na jakąś zniżkę, czy cena jest taka jak w katalogu [...]

witam do sprzedania mam cały zestaw na siłownie fotki dołacze w najbliższych dniach ławka skosna do brzuszków NOWA!!! Gryf długi prosty zakrecany Gryf długi prosty na zaciski Gryf krótki prosty na zaciski obciązenie 2* 22 6*5 4* 2,5 2* 3,5 4* 1.25 wioslarz do wiosłowania także NOWY!!! pas do ćwiczeń w super stanie! ławka regulowana w każda [...]

[...] małej siłowni. Doświadczenia w tej kwestii nie mam żadnego. Dużo czytałem na forach i spodobał mi się Zestaw 16 z Marbo. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001.html Chciałem zapytać, co się bardziej opłaca. Zestaw 16 i oddzielny zakup obciążenia oraz gryfów czy zestaw 16+ jak [...]

Siema , chciałem się pochwalić moją siłownią , oto ona: Sprzęt: Wyciąg Heavy Python Modlitewnik HL5 + HZ6 Stojaki HS9 Stojaki HS1 Heavy Avenger Brama do sufitu ( jeszcze nie zamontowana ) Drążęk do ściany ( już zamontowany , na fotkach nie ) 147kg obciążenia w tym 120kg żeliwnego , 27kg ogumowanego Gryfy: 213cm , 160cm , mocno łamany 120cm , [...]

Sprzedam : Ławka regulowana ze skosem ujemnym ( zintegrowane stojaki ) MH-L003 link : http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html 2 krótkie gryfy 5 KG obciążanie 1,25 x 4 Sprzedaje ponieważ potrzebne są bardzo pieniądze a ławka jest mało używana jak nowa ,łatwa do złożenia i transportu ,możliwy [...]

Witam wszystkich oto mój nowy trening który prosiłbym ocenić. dostałem go od instruktora z lokalnego klubu co o nim sadzicie CYKL TRENINGOWY 6-TYGODNIOWY(POCZĄTKUJĄCY) T-1 KLATKA -Rozpiętki leżąc sztangielkami ławka (kąt 30) 20151288 -Wyciskanie leżąc ławka (kąt 30) sztanga 15101010 -Rozpiętki sztangielki ławka płaska 2015101010 -Wyciskanie [...]

[...] do tego jakieś stojaki np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html - http://allegro.pl/silownia-solid-48kg-lawka-gryf-8talerzy-gratis-c3-i2955427783.html - http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Którą ławkę polecacie ? Jak mówiłem ma być [...]

Witam Od razu zaznaczam, że sprzęt kolekcjonuje od niedawna. Druga kwestia- nie dostaje kasy od mamusi na siłkę, wszystko wykładam ze swoich ciężko zarobionych pieniążków (no i z normalnego kieszonkowego ). najbliższe plany: -wystrój w postaci plakatów kulturystycznych etc. -stojaki, bo burdel sie czasem robi -wyciąg okej, przejdźmy do konkretów [...]

Witajcie, od dłuższego czasu przestałem notować jakiekolwiek postępy i staram się jak każdy początkujący szukać przyczyny tego u bardziej doświadczonych. Przez długie lata żyłem bez jakiekolwiek modelu żywieniowego, w dzieciństwie dominowało u mnie śmieciowe jedzenie i zupełny brak ruchu. Jakiś czas temu (może ponad 5 lat temu) postanowiłem to [...]

czooem wszystkim kolega poprosil mnie abyscie rzucili okiem na ten plan i odniesli sie do niego CYKL TRENINGOWY 6-TYGODNIOWY(POCZĄTKUJĄCY) T-1 KLATKA -Rozpiętki leżąc sztangielkami ławka (kąt 30) 20151288 -Wyciskanie leżąc ławka (kąt 30) sztanga 15101010 -Rozpiętki sztangielki ławka płaska 2015101010 -Wyciskanie sztangi ławka płaska 15888 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Fanatyko PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ciągły 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 OBWÓD [...]